孩子辅食喂养时,补铁才是关键!

2021-09-26 09:53:00来源:浏览次数:239
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现在的妈妈对科学喂养孩子的方法不是很了解,所以不知道孩子补铁吃什么,也不知道补铁辅食有哪些?今天,婴幼儿专家就跟妈妈们解答下孩子的缺铁原因,也为妈妈们分享了几款补铁食谱。

宝宝缺铁的原因:

1、铁的入量不足

母乳中的铁含量较低,宝宝摄取的铁元素并不多,而宝宝逐渐长大会断离母乳,所以妈妈会选择用奶粉来喂养宝宝,但如果只是用奶粉喂养宝宝,没有及时给宝宝添加含铁辅食的话,很容易引发宝宝缺铁性贫血。

2、生长发育因素

宝宝身体发育速度很快,生长过程中需要补充大量的铁元素,因此补铁的需求量很大,如果宝宝没有及时的补充铁元素,会导致宝宝缺铁,从而影响宝宝正常身体发育。

3、铁消耗或丢失增多

由于宝宝的抵抗能力比较低,身体发育还未成熟,饮食过程中很容易会出现腹泻、消化不良的症状。长期腹泻、消化不良等问题会影响铁的吸收,也可能导致宝宝缺铁性贫血。

很多因素都会造成宝宝缺铁,那宝宝补铁吃什么呢?补铁辅食有哪些呢?伊威提供给妈妈们很多补铁的食谱,希望妈妈能快点学会,及时给宝宝补铁哦!

补铁辅食食谱一:干粉迷糊

适合人群:适合5个月以上的宝宝

食材:伊威无糖原味营养有机米粉、伊威全机能干粉。

具体做法:将无糖原味有机米粉用温开水冲调成糊状,加入适量的全机能干粉搅拌均匀即可。

温馨提示:全机能干粉是由天然的猪肝、鸡肝、鹅肝制成的,有淡淡的腥味,刚开始添加的时候,可以少量添加,待宝宝习惯后,逐渐增加。

补铁辅食食谱二:蛋黄猪肝迷糊

适合人群:适合6个月以上的宝宝。

食材:鸡蛋、伊威猪肝红枣营养米粉

具体做法:将鸡蛋煮熟后取出蛋黄加水调制成泥状;将伊威猪肝红枣营养米粉冲调成糊状,加入蛋黄泥搅拌均匀即可。

补铁辅食食谱三:肉松香菇面

适合人群:适合7个月以上的宝宝。

食材:伊威原味肉松、伊威多维绿菜粉、伊威猪肉香菇蝴蝶面。

具体做法:先将猪肉香菇蝴蝶面煮熟,加入原味肉松、伊威多维绿菜粉搅拌均匀即可。

补铁辅食食谱四:淮山红枣猪肝粥

适合人群:适合1岁以上的宝宝

食材:淮山、红枣、猪肝(或伊威全机能肝粉)、大米、姜、油。

具体做法:将红枣去和切碎,姜切成碎末;猪肝浸泡片刻后洗净切碎,用调料腌制;将大米、淮山、红枣、姜末一起加入适量的开水熬煮,最后加入猪肝煮熟(或加入伊威全机能肝粉)搅拌均匀即可。

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